临沂驾校—开车出行请确保最佳驾驶状态 避免秋乏

夏秋之交，每个开车人都应保持充足睡眠，加强营养和锻炼，使身体尽快适应季节的变化，确保最佳的行驶状态。

　　手指梳头、揉搓耳朵

　　中医按摩对抗春困也很有效果。车主如果搞不清楚穴位，问题也不大，有两种比较简单的按摩方法可以把穴位“一把抓”。

　　首先是干梳头。头顶的穴位有很多，普通人只需将手指做梳子状，由前往后反复几次，就是一种简易的穴位按摩。揉揉太阳穴，或是搓搓耳朵，也是一样的道理。其次，可准备些风油精、清凉油，困的时候抹脑门儿和太阳穴。

　　吹吹风，透透气

　　尽量让车内通透明亮，开车犯困时不戴墨镜。

　　打开空气外循环系统，途中适当地打开车窗吹吹凉风、透透气，空气不流通更容易让人产生疲劳感。

　　在车内摆放柠檬或薄荷味道的熏香，有助于秋季里保持清醒头脑。嗅嗅清凉油、花露水，对消除犯困有一定帮助。